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跨越式--剪式--滚式--俯卧式--背越式--潜入式跳高
跳高姿势迄今为止共经历了5次大的技术革命。第一种正式载入田径史册的跳高姿势是跨越式,它出现在1864年牛津大学和剑桥大学的田径对抗赛上。当年,英国运动员罗伯特·柯奇以“跨越式”创造了1.70米的第1个跳 高世界纪录。1895年,美国人斯维尼改进了跨越式,其特点是运动员在过杆时,身体急速侧向转体,两腿交叉如剪刀,这就是“剪式”,这种技术在当时创造了1.97米的新纪录。1912年,美国运动员霍林在美国斯坦福大学田径赛上采用左侧斜向助跑,过杆时以身体左侧滚过横杆的技术赢得冠军,霍林把这种技术命名为“滚式”,也正是这种技术使人类首次越过了2米的高度。1923年,苏联运动员伏洛佐夫又创造出“俯卧式”跳高技术,这种新型技术动作很快就被田径选手们所接受。在1968年第19届奥运会上,39名跳高运动员中有38人采用这种技术,使“俯卧式”技术的应用达到了巅峰。然而也是在这届奥运会上,一种新的过杆动作开始崭露头角。在19届奥运会上,美国21岁的福斯贝里过杆动作与众不同,他越过横杆时,不是面朝下,而是面朝上、背朝下地“飞”过横杆,这个动作被命名为“背越式”过杆技术。在这一届奥运会上,福斯贝里以2.24米的成绩创造了新的奥运会纪录,“背越式”跳高也随之风靡全球。此后十余年间,俯卧式跳高和背越式跳高究竟哪个技术更先进,田径界一直没有定论。直至第22届莫斯科奥运会上,联邦德国运动员韦希格以背越式跳高技术一举征服2.36米的高度,战胜了所有采用俯卧式跳高的运动员后,背越式跳高才逐渐开始占据跳高技术的统治地位,俯卧式跳高技术也从此逐渐被冷落.
剪式跳高为什么没人用了
田径运动中的跳高有以下这几种,跳高最主要的就是有五种,第一种就是跨越式的跳法,就是也是最简单的字是,是第一种被写入史册的姿势的,在英国的时候,跨越式的跳法已经创造了第一个世界纪录。第二种就是东方式的跳法,它的特点就是运动员在过杆的时候,身体要转体,两腿交叉呈剪刀式的跳法,这种跳法也创造了1.97的记录。第三种跳法就是滚似的跳法,1912年美国人在用左侧协调的时候,过杆的时候身体向左滚过杆,所以才赢得了冠军,这种跳法也超过了二米的高度,这种跳法也是非常有个性的。第四种跳法就是俯卧式的跳法,1923年苏联的时候就创造出了俯卧式的跳高技术,在1968年39名跳高有38人用的是这种技术,而且它的应用也到达了最好的状态。第五种跳法就是背越式的跳法,在1968年的时候,美国人先用了背越式的跳法,以2.24创造了最新的记录,背越式的过关时身体要像拱桥似的形态,先要手头这么着过去。这也是最新的跳法。我们在跳高的时候应该注意掌握标准的动作,练习的时候也要注意身体的动作,成为拱桥型的时候才能有足够的时间,过杆而防止坐着过去,我们在学习过杆的时候,也要辅助工具来练习注意设备,而且还要保护自己的安全。在跳高的时候,应该注意,我们要抓住助跑的时间和起跳的机会,这样才可以取得胜利,在跳高的时候应该注意量助跑的距离掌握自己的助跑点,是最正确的方法了。在跳高的时候一定要做好充分的准备,因为这样可以防止我们身体拉上,在热身的时候注意重要的就是自己的大腿和小腿,背部这些地方一定要多做一些热身运动,可以先慢跑再起跳,这样先把身体热起来,再去跳杆就可以防止伤害了。
剪式跳高的技术动作极其复杂。剪式跳高不仅在起跳时发力点不正确,在落地时得不到良好的保护措施,剪式跳高的技术动作极其复杂,不易掌握,如今看不到运动员使用它了,因此没有运动员使用该动作。
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